Nova activitats per a les veïnes: “Artteràpia per a dones”

“Les dones que habiten dins meu… i com fer-me amiga d’elles”, els dilluns de 15h a 17h a l’AAVV de l’Esquerra de l’Eixample

Grup_Dones_ArttINTRODUCCIÓN

El arteterapia ayuda a potenciar la apertura a la vida a través de la experiencia estética, desde el respeto por la diversidad de lo que se siente (individual) y lo que se vive (experiencia individual y/o grupal).

Trabaja con diferentes lenguajes artísticos: la danza, la música, la pintura, la escultura, la poesía, la escritura y el teatro, que enseñan nuevas maneras de ver y oir, nuevas maneras de sentir, integrando el cuerpo y la mente.

El arteterapia potencia el autoconocimiento y la responsabilidad por crear la propia vida, como una obra de arte, promoviendo un proceso transformador de la persona hacía su salud y autonomía.

A QUIÉN VA DIRIGIDO

Éste pre-proyecto está pensado para mujeres, sin importar la edad ni condición, que quieran potenciar su autoestima y autoconocimiento a través de la propia obra artística, del proceso creativo y su transformación. 

OBJETIVOS

Potenciar, desarrollar, aprender, trabajar y reflexionar sobre los siguientes puntos para convertirnos en protagonistas de nuestras propias vidas.

 – Dar valor a la fuerza femenina, al poder que hay en ella.

– La autoestima, la confianza y la autovaloración.

– La autonomía y la libertad.

– Desarrollar la creatividad.

– Aprender a cuidarse. ¿Cómo cuido a los demás? ¿Cómo me cuido a mí?

– Los límites. Dar y Recibir.

– Polaridades. Femenino/Masculino.

– Aceptación. Aceptación de la emociones. Darse cuenta de lo que sentimos. Darle espacio.

– La maternidad.

– La sexualidad. La libertad sexual.

– Retroalimentarnos con el trabajo grupal.

– La escucha, la mirada, mi palabra.

– El valor de lo individual. La identidad.

METODOLOGÍA

Se propone el trabajo en grupo, individual o por parejas, preferiblemente en el mismo espacio físico, con privacidad para favorecer la seguridad emocional en el grupo.

Para realizar este taller no es necesario tener ningún tipo de habilidad artística especial o experiencia previa. Todas tenemos la capacidad de crear.

Se utilizan los diferentes recursos artísticos (dibujo, pintura, barro, música, danza y escritura) en función de las necesidades del grupo, en un contexto de escucha y respeto.

Para ayudar a la expresión se trabaja con metáforas, que sirven para traducir nuestro estado emocional en imágenes a través de la palabra oral o escrita, y con resonancias, para dar nuestro ‘feedback’ a la otra persona o al grupo de lo que veo, lo que siento, lo que me evoca (las asociaciones que me produce) sin interpretaciones, consejos ni juicios.

EJEMPLO DEL TEMARIO DE LAS PRIMERAS SESIONES

1- NUESTRA IDENTIDAD

Trabajo de dibujo, corporal y voz a partir de nuestro nombre.

2- NUESTRAS CAPACIDADES

Trabajo con collage a partir de una foto propia.

3- NUESTROS LÍMITES

Dentro y fuera. Trabajo corporal. Los límites a partir nuestro cuerpo.

4- NUESTRA HISTORIA

La palabra, la escucha, la mirada. Trabajo en barro y corporal.

5- NUESTRA COMUNICACIÓN

La palabra, la escucha, la mirada. Trabajo de escritura.

6- NUESTRAS RELACIONES

Trabajo de pintura grupal.

En las sesiones se podrá trabajar de manera individual, por parejas y/o en grupo.

Al inicio de la sesión se acogerá si necesitamos compartir algo. Continuaremos con algún ejercicio de caldeamiento, partiendo del momento presente, de conectar a través de la respiración y del cuerpo para saber cómo estamos.

Daremos importancia a la libertad individual, los tiempos y espacios de cada una, conectando con el presente y con lo que sentimos y dónde lo sentimos.

Se terminará la sesión con una rueda para compartir lo que sea necesario, incluido el silencio.

ENCUADRE

El taller consta de 12 a 15 sesiones de 2 horas o 2 horas y media, por la tarde, para grupos de 10 a 16 mujeres.

Se trabajará en el mismo espacio semanalmente, el mismo día y a la misma hora, y con las mismas personas. Es un taller cerrado para proteger la seguridad de las integrantes y poder desarrollar la tarea.

MATERIALES NECESARIOS E INFRAESTRUCTURA.

Aula cerrada con espacio abierto para poder moverse y bailar.

Algunas mesas y sillas o cojines para sentarse

Pinturas al agua

Ceras de colores

Lápices

Papel (mejor algo de variedad de tipos y tamaños)

Cordeles, celo, tijeras, pegamentos

Barro y/o plastilina

Equipo de música

Telas y plásticos grandes (no imprescindible)

 

Sílvia Ferrer Casanovas – Móvil: 676638756 – Email: silfercas@hotmail.com

A l’Associació de veïnes de l’Esquerra de l’Eixample (c/ Calàbria 262) 

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